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真山政文先生の動画セミナー「免疫アップの運動法」2020年5月10日

株式会社玄米酵素の人気講師 真山政文先生の動画セミナー

「免疫力をアップする運動法」です。

 

YouTube にアップしましたので、

以下からアクセスしてご覧下さい。

 

 

■舌の運動 あいうべ体操(151秒)

https://youtu.be/-K8lO14U5Ek

 

■ミトコンドリアが増える 片足立ち と 背筋伸ばし(326秒)

https://youtu.be/SLSBfYQKWP4

 

■若返りにも役立つ 手こすり(200秒)

https://youtu.be/pN4a7nivyco

 

■万能ホルモンも出る 踏み台昇降運動(313秒)

https://youtu.be/Son1EgxsWO0

 

■上記4つの総集編(1033秒)

https://youtu.be/MrLdJzIGEuU

 

 

今回も実演付き。今すぐ毎日実践できる健康法ばかりです。

 

 

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